Durante años, las grasas han tenido mala fama. Se les ha culpado de kilos de más, problemas cardiovasculares y hasta de arruinar dietas. Pero no… Leer más »Grasas buenas: por qué los frutos secos no engordan como crees
La elección de alimentos puede tener un impacto significativo en nuestra salud cardiovascular y en la regulación de la presión arterial. Al incluir alimentos ricos en antioxidantes, grasas saludables y nutrientes esenciales, podemos proteger nuestro corazón y mantener una presión arterial óptima.
En este artículo, exploraremos en profundidad cómo este superalimento cargado de grasas saludables y nutrientes esenciales, puede ser un aliado poderoso en la lucha contra las enfermedades del corazón.
Para explicarlo de una forma sencilla el colesterol es una sustancia que se encuentra de forma natural en los tejidos corporales, en la sangre, hígado, páncreas, médula espinal y en el cerebro siendo un elemento imprescindible para que funcionen bien las paredes celulares.
